od czego

wiele błędow,nie wiem od czego zacząć.Wynik w WL wyższy od wyniku w MC? To jest nawet dla zdrowia niewskazane,pomijajac to że kreuje się nam tu sezonowiec.Ćwicz podstawy,dojdz do min 100kg RM w MC i 80kg w przysiadzie bedziesz mogl wrocic do bicka.Jak zastosowalbys dobre FBW pod trojboj silowy,do tego dobra dieta to mysle ze spokojnie do 33-35 bys [...]

Jesli jestes na odwyku to pewnie latwo bedzie ci nabrac mase przy dobrej diecie :) W sumie zalezy od czego ten odwyk :P Jak od fety to pewnie jestes jak po obozie koncentracyjnym :D

[...] większych bredni nie slyszalem, tym bardziej ze pewna klientka chce mnie wygryźć z roboty %-) Poźniej trening, tak jak Wojtek radził, poszedłem się wyluzować :-) a było od czego, skwituje to krótko: "jak ktoś mi pomoże zrozumiec kobiete to jest miszcz" http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg A10 1 Wyciskanie skos dodatni [...]

wpadl mi w oko od razu bo sobie mysle ze mozna pompowac albo musk albo miesnie bo krwi wkoncu zabraknie ale z drogiej strony od czego transfuzje %-)

[...] czasu 5-6 dni, mam ból operowanej nogi, tzn przy wyproscie boli/kuje/uciska w rejonie pod kolanem tj. pod rzepka. Może boli łąkotka a moze wlasnie rzepka, nie wiem od czego moze troszke z tym ciezarami przesadzalem w okresie po operacyjym, ide do lekarza w poniedzialek to co wiedziec bede, dzis treninig poczciwy, ale na maxa nie ladowalem [...]

no nadrolon tez podbija ale zawsze co mierze jest ok 140/80 max ale czuć nie raz ze skaka ciśnienie, na npp zawsze ból głowy mam ale to nie od cisnienia nie wiem od czego ale juz tak mam jak nigdy mnie głowa nie boli tak na npp zawsze i to po pare razy w tygodniu

[...] francuskie stojąc 1. 15 (4,5kg) 2.15(4,5kg) 3.15(4,5kg) Aero.20 min.( zauważyłam ostatnio,ze przy aero bardzo bolą mnie kolana, aż promieniują do łydek, nie mam pojęcia od czego,bo nigdy nie miałam z tym problemów (albo nie zwracałam na to uwagi?) dzisiaj przy szybszym wchodzeniu po schodach czułam to samo) ad.2 mc jak sugerowałyście powinnam [...]

[...] ze nic ci sie nie chce, ale chetnie chcialbys dobrze wygladac nie ma tak latwo Nie wiem po czym wywnioskowałeś ze mi się nic nie chce :| Chce mi się tylko nie wiem od czego zacząć. Bez diety nie ma sensu zaczynać cwiczyć dlatego tu napisałem, ponieważ nie wiem jak powinnien . Zrobiłem taki zarys diety. Oczywiscie to nie jest tak ze na [...]

[...] w połowie rozgrzewki %-) 3. I nie wiem, o co chodzi, ale boli mnie lewa ręka, cały bark plus ramię #-P Sierpów za bardzo nie mogłam uderzać. Najgorsze, że nie wiem, od czego mi sie tak porobiło }:-(( ================================================= Martunia: czekam zatem :-D Seba: dzięki! :-D Tylko jeszcze muszę rozkminić, jak to mam robić [...]

3. I nie wiem, o co chodzi, ale boli mnie lewa ręka, cały bark plus ramię Sierpów za bardzo nie mogłam uderzać. Najgorsze, że nie wiem, od czego mi sie tak porobiło a to nie ta od szczepionki ?? @-|};-)

Może ale nie musi. Poczytaj od czego zależy podwyższenie tych wartości i przeanalizuj. Lipidy również popraw dietą + dorzuć Nopal - brałem i polecam bo rewelacyjnie się sprawuje. Jednak zacznij od diety.

@ shocker Dzieki za pomoc, czytalem te tematy, w szczegolnosci diety, i powoli sie do tego stosuje, nic na sile i od razu. Chcialbym rowniez zaczac jakies cwiczenia, tak jak w temacie - poszukuje jakiegos sprzetu do domowej silowni a kompletnie sie na tym nie znam. Przydalaby mi sie pomoc w doborze oprzyrzadowania jak i tego od czego zaczac. [...]

[...] męty ciała szklistego. Jak masz jedną plamkę tylko to się ciesz, nic z tym nie zrobisz, przyzwyczaj się. Okuliści często zwalają to na siłownię, a tak naprawdę nikt nie jest w stanie ci powiedzieć od czego na pewno powstały twoje, a przyczyn może być kilka. Osobiście mam tego dużo od wielu lat i nie przybywa ich wraz z coraz cięższymi treningami.

ale on cie boli? Wiesz kiedy go zerwales? Czy masz tak od urodzenia i teraz sie zastanawiasz od czego?

juz wiem od czego tak rośniesz od "muszek" w herbacie .. Jak oglądam filmik i widzę nasz TKKf az lezka sie kreci dobrze ,że niedługo powrót. Ciekawe czy podobna sytuacja jest z tatarem z beef

[...] kilkukrotnie. Wydawałoby się że od sztangi przy przysiadach , ale robiłem je w sobotę , a to ujawniło się dzisiaj . Zignorować , czy coś zrobic , a może macie pomysł od czego to jest ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c90ddfdc9ccc42a783b048fc97c23e63.jpg Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-03-13 20:02:38 Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-03-13 [...]

Pippo wypowiedź z konferencji przed meczem z Chelsea Informacje z konferencji: Sir Alex potwierdził, że Wayne Rooney pozostanie zawodnikiem Manchesteru United. Boss rozpoczął dzisiejszą konferencję słowami: "Od czego zaczynamy? Od tych bzdur na temat Rooneya? W następnym sezonie Rooney będzie naszym zawodnikiem, macie moje słowo."

Ciekawy trening, ale łydy to rop.erdol %-) nie mógłbym chodzić po czymś takim %-) czemu aż tyle rozpiętek a tak mało wyciskań? z ciekawości pytam Rozpiętki siłowe to coś od czego dostaje szerokiej i grubej klaty w moment, najlepiej je czuje, lepiej od wyciskań. Dla mnie są rewelacyjne.

[...] odbiło się na mnie, niestety cm wróciły niczym bumerang. Od kwietnia znowu mam dostęp do siłowni i zaczynam treningi. Aby nie śmiecić w nowym dzienniku to zapytam tutaj. Po 5 miesiącach bez ćwiczeń od czego zacząć? Dieta jak sądzę będzie 1700 BTW 130/70/130. Iza, mam nadzieję, że nie postawiłaś na mnie kreski :-| sama wiem, że dałam ciała.

[...] bzdury. Ćwicze tylko wybrane partie mięśni, dlatego że nogi, plecy i barki mam bardziej wytrenowane niż reszte i chciałbym to zbalansować teraz. plecy, nogi i barki to od czego masz wytrenowane? Zbalansować? Rozumiem, że masz wyj**ane w kosmos czterogłowe i najszersze plus zapadniętą klatę i wątłe ramiona. Zrozum koleżko, że trening powinien [...]